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杜仲红枣枸杞煲猪腰功效:补肾养血,滋阴壮阳

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-04-25 02:33:35 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

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杜仲红枣枸杞煲猪腰功效:补肾养血,滋阴壮阳(1)

杜仲红枣枸杞煲猪腰的制作方法

  材料:杜仲、红枣、枸杞、猪腰、生姜、料酒、盐、清水

步骤:

  1. 将杜仲、红枣、枸杞洗净备好原文www.buxiuganggua.com

  2. 猪腰去筋膜,切成块,用清水浸泡30分钟,去腥味。

3. 生姜切片备用。

4. 锅中加入清水,放入猪腰块,加入少量料酒焯水,捞出备用。

  5. 煲汤锅中加入清水,放入煲盅,加入杜仲、红枣、枸杞、猪腰块、姜片,大火煮后转火煲2右。

  6. 加入少量盐调味即可www.buxiuganggua.com

杜仲红枣枸杞煲猪腰的营养价值

  杜仲:杜仲是一种常见的中药材,具滋阴润燥、补肾壮阳、强筋骨的功效。杜仲中含丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和微量元素,能够促进人体新陈谢,增强人体免疫力。

  红枣:红枣是一种营养丰富的水果,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和物质等营养成分。红枣具补脾益气、养血安神、润肺止咳等功效,是一种常见的滋补食品。

  枸杞:枸杞是一种常见的中药材,具滋阴补肾、明目益智、强身体的功效欢迎www.buxiuganggua.com。枸杞中含丰富的多种维生素和微量元素,能够提高人体免疫力,促进新陈谢。

  猪腰:猪腰是一种营养丰富的食材,含丰富的蛋白质、脂肪、物质等营养成分。猪腰具补肾壮阳、滋阴润燥、养血补气的功效,是一种常见的滋补食材。

杜仲红枣枸杞煲猪腰的功效与作用

  1. 补肾养血:杜仲、红枣、枸杞和猪腰都具补肾养血的功效,能够促进人体血液循环,增强身体的抵抗力。

  2. 滋阴壮阳:杜仲、红枣、枸杞和猪腰都具滋阴壮阳的功效,能够提高男性性功能,增强身体的免疫力妙手功效网www.buxiuganggua.com

  3. 强筋骨:杜仲中含丰富的钙质,能够促进骨骼生长发育,增强骨骼的强度和稳定性。

  4. 养生护肝:杜仲、红枣、枸杞和猪腰都具养生护肝的功效,能够促进肝脏的谢功能,降低肝脏负担,保护肝脏康。

适宜人群

  1. 肾虚体弱、腰膝酸软的人群。

  2. 性功能减退、阳痿**、月经不调的人群。

  3. 骨质疏松、易骨折的老年人群原文www.buxiuganggua.com

  4. 肝功能不佳、易疲劳的人群。

注意事项

  1. 煲汤时要注意火候,不宜过早加盐,以免影汤的口感。

  2. 猪腰在烹饪前要用清水浸泡30分钟,去腥味,以免影汤的味道。

3. 汤不宜食用过多,以免引起肠胃不适。

杜仲红枣枸杞煲猪腰功效:补肾养血,滋阴壮阳(2)

结语

杜仲红枣枸杞煲猪腰是一种滋补养生的汤品,具补肾养血、滋阴壮阳、强筋骨、养生护肝等多种功效妙~手~功~效~网。适宜肾虚体弱、性功能减退、骨质疏松、肝功能不佳的人群食用。在制作时要注意火候和食用量,以免影康。

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