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三七排骨汤的功效及食用方法

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-05-13 20:52:24 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

三七排骨汤的功效及食用方法(1)

什么是三七排骨汤?

  三七排骨汤是一道传统的中药汤品,由三七、猪骨和其他食材熬制而成MAI。三七是一种珍贵的中药材,具有热解毒、活血瘀、止血等功效,常用于治疗血液循环不畅、瘀血、痛经等症状。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白和钙质,可促进骨骼生长和修复,同时还能增强免力和滋养肌肤。

三七排骨汤的功效

  1. 活血瘀:三七中的三七皂苷具有活血瘀的作用,可改善血液循环,缓解瘀血引起的各种疼痛症状,如痛经、血栓等妙+手+功+效+网

2. 补血养:三七中的糖和糖等成分具有滋养补血的功效,可改善面色苍白、贫血等症状,同时还有美容养的作用。

  3. 增强免力:猪骨中的胶原蛋白和钙质等成分可增强免力,预防感冒、流感等疾病。

  4. 改善睡眠:三七中的三七皂苷和猪骨中的骨胶原等成分均可促进神经系统的正常运转,改善睡眠质量妙 手 功 效 网

三七排骨汤的食用方法

1. 材料准备:三七10克、猪骨500克、生姜适量、料酒适量、盐适量。

  2. 煮制方法:将猪骨洗净后放入锅中,加入适量水,放入生姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,转小火煮1小时。然后加入三七,继续煮30分钟,最后加入适量盐即可来源www.buxiuganggua.com

  3. 食用方法:每天1次,可分2次食用。议搭配米饭食用,可增加饱腹感和营养吸收率。

三七排骨汤的注意事项

1. 三七具有一定的药性,不宜过量食用,每次不超过10克原文www.buxiuganggua.com

  2. 三七排骨汤不适合胃虚弱、消不良、体质寒凉的人群食用。

3. 煮制时要注意火候和时间,以充分释放三七和猪骨的营养成分。

4. 三七排骨汤不是药物,不能替代正规医疗,如有不适症状及时就医www.buxiuganggua.com

结语

  三七排骨汤是一道营养丰富、具有种功效的中药汤品,适合一般人群食用。但是,如有殊情况或身体不适症状,请及时就医,并在医生指导下食用。

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