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南昌海肠粉的营养与功效

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-05-15 09:01:55 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

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南昌海肠粉的营养与功效(1)

南昌海肠粉的起源

南昌海肠粉是江西南昌地区的一种传统美食,历史可以追溯到清朝时期妙~手~功~效~网。传说当时南昌城内有一家名为“海记”的吃店,老板娘发明了一种用米粉和猪肠制成的美食,深受当地人民的喜爱。随着时间的推移,海肠粉逐渐成为南昌地区的特色吃,备受青睐。

南昌海肠粉的制作方法

南昌海肠粉的制作过非常复杂,需要经过多工序。首先将米浸泡在水中,然后将米磨成米浆,将米浆过滤后加入石灰水,搅拌均匀后放置一时间,待米浆渗出淀粉后,将淀粉混合成米粉糊妙 手 功 效 网。接着将猪肠洗净,切成,将米粉糊倒入猪肠内,用蒸锅蒸熟即可。

南昌海肠粉的营养成分

  南昌海肠粉是一低脂、低热量的美食,每100克含有蛋白质7.4克,脂肪1.2克,碳水化合物78.6克,纤维素1.9克,钙12毫克,铁1.2毫克,锌0.6毫克,胆固醇0毫克,能量值为346卡。

南昌海肠粉的营养价值

南昌海肠粉的主要成分为米粉和猪肠,米粉中含有大量碳水化合物和蛋白质,能够为身体提供丰富的能量。猪肠中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,能够帮助身体合成胶原蛋白,增强皮肤弹性和韧性,延缓皮肤老化buxiuganggua.com。此,南昌海肠粉中含有丰富的膳食纤维,能够促蠕动,预防便秘。

南昌海肠粉的营养与功效(2)

南昌海肠粉的药用价值

  南昌海肠粉在中医中被认为具有一定的药用价值。猪肠中含有丰富的胆固醇,能够促胆汁分泌,帮助消化脂肪。此,猪肠中含有丰富的氨基酸和胶原蛋白,能够促伤口愈合,增强皮肤弹性和韧性buxiuganggua.com。米粉中含有大量的淀粉质,能够为身体提供能量。

南昌海肠粉的食用方法

  南昌海肠粉的食用方法非常简单,只需要将切成,加入调料即可。南昌海肠粉的味清淡,可以根据个人口味加入适量的酱油、醋、花生酱等调料。南昌海肠粉可以搭配他食材一起烹制,如炒豆芽、炒鸡蛋等YgF

结语

  南昌海肠粉是一美味健康的传统吃,具有丰富的营养成分和药用价值。在享受美味的同时,也能够为身体带来健康的处。

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