国内具有影响力的功效网,提供全面的功效知识
每日更新手机访问:https://m.buxiuganggua.com/
您的位置: 主页>功效资讯 >冰糖橙的功效与营养价值

冰糖橙的功效与营养价值

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-05-16 14:32:20 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

  冰糖橙是一美味可口的水果,被广泛地植在中国南方地区原文www.buxiuganggua.com。它的果实呈现出橙黄色,果肉鲜美汁,口感清甜爽口,深受人们的喜爱。除了美味可口之外,冰糖橙还拥有许健康的功效和营养价值,下面我们一起来了解一下妙手功效网

冰糖橙的功效与营养价值(1)

一、营养成分

  冰糖橙富维生物质,包括维生C、维生A、钾、钙、镁、磷等。其中,维生C是冰糖橙最为突出的营养成分,每100克冰糖橙果肉中有50毫克的维生C,比柑橘水果中的维生C量还要高出一倍以上YgF。此外,冰糖橙还有丰富的橙皮苷、柠檬、苹果、葡萄糖、果糖、蔗糖等营养成分。

二、健康功效

  1.增强免疫力

  冰糖橙富的维生C是一强效的抗氧化剂,能够帮助体抵御自由基的侵害,增强免疫力,预感冒和其疾病的发生妙.手.功.效.网

2.促进消化

  冰糖橙中有丰富的果胶和纤维,能够促进肠道蠕动,增加肠道的运动,帮助消化,预便秘。

  3.降低血压

冰糖橙中有丰富的钾元,能够帮助体排出余的钠离子,降低血压,预高血压的发生妙_手_功_效_网

4.促进睡眠

  冰糖橙中有丰富的镁元,能够帮助体放松,促进睡眠,缓解焦虑和压力。

5.美容养颜

  冰糖橙中有丰富的维生C和抗氧化物质,能够帮助体抵御自由基的侵害,减少皮肤老化,保持皮肤的健康和光泽妙.手.功.效.网

三、食用方法

  冰糖橙可以直接食用,也可以制成冰糖橙汁、冰糖橙饮料、冰糖橙果酱等食品。此外,冰糖橙还可以与其水果一起搭配食用,如橙子、苹果、葡萄等www.buxiuganggua.com妙手功效网

0% (0)
0% (0)
标签:功效冰糖
版权声明:《冰糖橙的功效与营养价值》一文由妙手功效网(www.buxiuganggua.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 六物山楂膏:天然健康的美味佳品

    六物山楂膏是一种中药制剂,由山楂、茯苓、泽泻、薏苡仁、白术和甘草等六种中药组成。它是一种传统的中药保健品,具有多种功效,可以帮助人们改善身体健康。六物山楂膏的主要功效如下:1. 改善消化系统六物山楂膏具有促进消化的作用,能够帮助人们消化食物,减少胃肠道不适症状,如胃胀、腹泻等。

    [ 2024-05-16 13:13:30 ]
  • 肉苁蓉炖排骨有何功效

    肉苁蓉,又称淫羊藿,是一种传统的中药材,具有多种功效,被广泛应用于中医药领域。而肉苁蓉炖排骨则是一道常见的食疗方,它不仅美味可口,而且还有很多的功效。一、滋补养生肉苁蓉炖排骨是一道非常滋补的食物,它能够滋补肾阳、益精补髓、强筋骨,对于身体虚弱、体力不足、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。肉苁蓉还具有养血、补气、壮阳等功效,能够提高身体免疫力,增强体质。

    [ 2024-05-16 12:59:30 ]
  • 鹿茸与鹿血的功效:相似与不同

    鹿茸和鹿血是两种常见的中药材,被广泛应用于中医药领域。它们都是从鹿类动物身上提取的,但它们的功效和用途却有所不同。本文将探讨鹿茸和鹿血的功效,并比较它们之间的不同之处。鹿茸的功效鹿茸,即鹿角的新生组织,是雄性鹿在生长期间角的最顶端,具有丰富的营养成分和药用价值。鹿茸被认为是一种滋补强壮的药材,具有以下功效:

    [ 2024-05-16 12:47:56 ]
  • 喝牛蒡的功效——从营养到健康

    牛蒡的介绍牛蒡是一种常见的蔬菜,也是一种中药材。它的外形长得像个大萝卜,但是它的味道比较清淡,有一些类似于莲藕的口感。牛蒡的营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,可以帮助我们维持健康的身体。牛蒡的营养价值牛蒡含有多种维生素和矿物质,比如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钾、钙、镁、铁等等。

    [ 2024-05-16 12:33:58 ]
  • 青海井盖茶:一杯茶的清新之旅

    青海井盖茶的历史和传承青海井盖茶是青海省的一种传统茶饮,历史悠久,传承至今已有数百年的历史。据传说,清朝乾隆年间,一位名叫李永福的茶农在青海湖附近的井盖地区发现了一种特殊的茶树,这种茶树生长在海拔3000米以上的高山之中,因为气候和土壤的特殊环境,使得这种茶叶具有独特的风味和营养价值。

    [ 2024-05-16 12:08:52 ]
  • 石斛怎样吃功效最好

    石斛是一种常见的中药材,具有滋阴润燥、养生保健的作用。石斛可以用来泡茶、煮汤、炖鸡等多种方式食用。但是,不同的食用方法对石斛的功效也有不同的影响。本文将介绍石斛的几种食用方法及其功效,以帮助读者更好地享受石斛的健康益处。一、石斛泡水石斛泡水是最常见的食用方式之一。将石斛用清水冲洗干净后,放入杯中,加入适量的开水,静置10-15分钟即可饮用。

    [ 2024-05-16 11:43:02 ]
  • 天麻外皮功效:从传统药用到现代研究

    天麻是一种常见的中药材,其根茎被广泛用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状。而天麻外皮,也是一种被广泛应用的中药材,其功效也备受关注。本文将从传统药用到现代研究,探讨天麻外皮的功效。一、传统药用天麻外皮,又称“天麻皮”、“天麻根皮”,是指天麻根茎的外层皮。在传统中医理论中,天麻外皮具有清热解毒、祛风止痛、镇静安神的功效。

    [ 2024-05-16 10:38:39 ]
  • 隐神经:身体中的“隐形英雄”

    隐神经,也称为自主神经,是我们身体中的一种神经系统,它控制着我们的内脏器官、血管和腺体等自主功能,包括呼吸、心跳、消化、排泄、代谢、体温调节等。虽然隐神经不像脑神经那样引人注目,但它却是身体中的“隐形英雄”,对我们的健康和生命至关重要。隐神经的构成和功能

    [ 2024-05-16 10:24:34 ]
  • 杨桃叶煮菜功效:从健康、美容、养生三个方面解析

    杨桃叶是指杨桃树上的叶子,是一种常见的中药材。除了可以制成茶饮,杨桃叶还可以用来煮菜。杨桃叶煮菜不仅味道鲜美,还具有多种功效,下面从健康、美容、养生三个方面来解析。一、健康功效1. 降血糖:杨桃叶中含有一种叫做“烯醇酮”的物质,具有降血糖的作用,对于糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。

    [ 2024-05-16 09:32:22 ]
  • 四耳五眼佛牌的功效及意义

    佛教中的四耳五眼佛牌,是一种具有特殊意义和功效的佛教护身符。它是由四只耳朵和五只眼睛组成的,代表着佛陀的智慧和慈悲,能够帮助人们消除痛苦和不幸,保佑人们平安和健康。下面我们来详细了解一下四耳五眼佛牌的功效和意义。一、消除痛苦和不幸四耳五眼佛牌的一个重要功效是消除痛苦和不幸。佛陀的智慧和慈悲能够帮助人们摆脱生活中的烦恼和困扰,让人们心情舒畅,身心健康。

    [ 2024-05-16 09:18:32 ]