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洋黄瓜的功效:美容养颜、降低血压、促进消化

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-06-10 12:09:19 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

洋黄瓜,又称为黄瓜、胡瓜,是一种常见的菜,其营养价值和药用价值都很高妙 手 功 效 网。洋黄瓜的外形呈长条状,表皮呈黄色,肉质脆嫩,口感清爽,是夏季的一道美食。除了美味之外,洋黄瓜还有许多的功效妙手功效网

洋黄瓜的功效:美容养颜、降低血压、促进消化(1)

一、美容养颜

  洋黄瓜含有丰富的维生C和维生E,这两种维生是人体所需的抗氧化剂,能够有效抵御自由基对皮肤的伤害,从而缓皮肤衰老的速度,让肌肤加光滑细。此外,洋黄瓜中还含有丰富的水分和纤维,能够促进道的蠕动,排出体内的毒,从而让肌肤加清爽透妙_手_功_效_网

二、降低血压

  洋黄瓜中含有丰富的钾,钾是一种能够降低血压的矿物质,能够促进体内钠和水分的排泄,从而轻心脏的负担,降低血压。此外,洋黄瓜中还含有一种叫做Cucurbitacin的物质,这种物质能够加血管的弹性,促进血液循环,从而降低血压buxiuganggua.com

三、促进消化

  洋黄瓜中含有丰富的纤维和水分,这两种物质能够促进道的蠕动,道的润滑度,从而促进消化。此外,洋黄瓜中还含有一种叫做酶的物质,这种物质能够分解食物中的蛋白质,促进蛋白质的吸收,从而提高营养吸收率妙~手~功~效~网

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