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玛卡的功效与作用及其适宜用量

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-07-09 17:56:23 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

玛卡,又称为秘鲁人参,一种生长秘鲁高原上的植物,其根茎富含多种营养成分,被认为具有多种保健药用功效vTR。本文将绍玛卡的功效与作用以及适宜用量,希望能为读者提供参考。

玛卡的功效与作用及其适宜用量(1)

一、玛卡的功效与作用

  1. 提高性功能:玛卡被认为一种天然的壮阳药,可以提高男性女性的性功能,增强**性能力。

2. 增强免疫力:玛卡富含多种维生素矿物,可以增强身体的免疫力,预防感染疾病www.buxiuganggua.com妙手功效网

  3. 促进生殖健康:玛卡可以促进卵巢睾丸的健康,增加精子数量量,提高女性的生育能力。

  4. 缓解压力焦虑:玛卡可以缓解压力焦虑,提高心理健康水平,改善睡眠量。

  5. 降低血糖胆固醇:玛卡可以降低血糖胆固醇水平,预防糖尿病心血疾病来源www.buxiuganggua.com

二、玛卡的适宜用量

  玛卡的适宜用量因人而异,一般建议每天食用3-9克的玛卡粉末。对于初次食用玛卡的人群,建议从剂量开始,逐渐增加用量,以避免不良反应。

三、注意事项

  1. 孕妇哺乳期妇女不适宜食用玛卡www.buxiuganggua.com妙手功效网

  2. 玛卡可能会与某些药物互作用,如降压药、抗凝血药等,应医生指导下食用。

  3. 食用玛卡可能会引起轻微的不良反应,如头痛、腹泻等,应适当减少用量或停止食用。

、结语

  玛卡一种具有多种保健药用功效的天然植物,适当的食用可以帮助人们提高身体健康水平妙手功效网。但,对于不同的人群,玛卡的适宜用量注意事项可能会有所不同,因此食用前应咨询医生或专业人士的建议。

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