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银耳梨儿的功效与作用

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-07-11 06:44:12 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

本文目录预览:

银耳梨儿的功效与作用(1)

银耳梨儿的介绍

银耳梨儿是一种以银耳梨子为主要料制成的营养美食妙.手.功.效.网。银耳是一种富含蛋白质、多糖、维生素营养成分的食材,具有滋阴润肺、清热解毒、养颜美容功效,被誉为“海洋珍珠”。梨子则是一种富含果胶、矿质、维生素营养成分的水果,具有润肺止咳、清热解毒、降血压功效,被誉为“水果皇后”。将这两种食材结合起来,制成银耳梨儿,不仅口感清爽,而且营养丰富,具有多种功效。

银耳梨儿的功效与作用

  1.润肺止咳:银耳梨子都具有润肺止咳的功效,银耳梨儿更是将两的功效发挥到了极致原文www.buxiuganggua.com。银耳梨儿中含有丰富的果胶多糖,可以增加肺部的湿度,缓解干咳、咳痰状。

2.清热解毒:银耳梨儿中的梨子含有丰富的维生素C质,可以清热解毒,降低体内毒素的含量,增强免疫力。同,银耳中的多糖具有抗氧化作用,可以抑制自由基的产生,减缓细胞老化。

3.养颜美容:银耳梨儿中的银耳含有丰富的胶蛋白多糖,可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性光泽来源www.buxiuganggua.com。梨子中的维生素C果胶也有助于保护皮肤,减少皱纹色斑的产生。

  4.降血压:银耳梨儿中的梨子含有丰富的元素,可以帮助排出体内的钠元素,降低血压。同,银耳中的多糖蛋白也有助于保护心血管系统,降低血脂血糖的含量。

如何制作银耳梨儿

  材料:银耳、梨子、冰糖、水

步骤:

  1.将银耳泡发,洗净备用妙~手~功~效~网

  2.梨子去皮、去核,切成小块。

  3.将银耳梨子放锅中,加适量的水,煮至银耳梨子变软。

  4.加适量的冰糖,煮至冰糖溶化。

  5.将银耳梨儿装碗中,放冰箱冷藏原文www.buxiuganggua.com

  6.食用取出即可。

银耳梨儿的功效与作用(2)

结语

  银耳梨儿是一种美味可口、营养丰富的食品,具有多种功效。通过食用银耳梨儿,可以润肺止咳、清热解毒、养颜美容、降血压,对身体健康有很好的保健作用。同,制作银耳梨儿也非常简单,只需要几种简单的食材简单的步骤,可以轻松享受到美味健康妙_手_功_效_网

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