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桑椹的功效与作用——解析桑椹的神奇之处

来源:www.buxiuganggua.com 时间:2024-07-10 09:18:09 作者:妙手功效网 浏览: [手机版]

桑椹,又称桑葚,是桑树的果实,味甜酸,营养丰富,含有多种维生素和矿物质,被誉为“天然维生素丸”妙 手 功 效 网桑椹不仅可以生食,可以成各种食品和药品,具有多种功效和作用。

桑椹的功效与作用——解析桑椹的神奇之处(1)

一、功效与作用

  1.滋补养颜:桑椹富含维生素C和多种抗氧化物质,可以促进新陈代谢,黑色素的生成,有助于美白皮肤、延缓衰老。

  2.润肺止咳:桑椹含有多种有机酸和黏液质,具有润肺止咳、清热解毒的功效,适用于肺热咳嗽、喉痛等症状。

  3.调节血糖:桑椹中的多糖和黏液质可以延缓碳水化合物的吸收,降低血糖反应,对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用原文www.buxiuganggua.com

4.预防贫血:桑椹含有丰富的铁和维生素C,能够促进血蛋白的合成,预防贫血。

  5.增强免疫力:桑椹中含有多种营养物质,如维生素C、维生素E、锌、硒等,具有增强免疫力、抵抗病毒和细菌的作用。

6.降血压、降血脂:桑椹中的酮类物质和多糖可以降低血压、降低血脂,对于高血压、高血脂等患者有一定的辅助治疗作用。

二、主治

1.肺热咳嗽、喉痛、干舌燥等症状www.buxiuganggua.com

2.贫血、血虚、血瘀等症状。

  3.高血压、高血脂、冠病、脉硬化等症状。

4.糖尿病、肥胖症等代谢性疾病。

  5.免疫力低下、易感冒、感冒后调理等妙_手_功_效_网

、用量

桑椹可以生食,也可以煮水饮用、熬汤炖肉等。一般来说,成年人每天食用50-100克桑椹即可。对于病人,可根据病情适当增减用量。

四、注意事项

1.桑椹性寒,脾胃虚寒者慎食欢迎www.buxiuganggua.com

2.桑椹含有一定的酸性物质,过量食用可能会损伤牙齿。

  3.桑椹与些药物可能会产生相互作用,如降压药、降糖药等,应遵医嘱使用。

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