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  • 马栗豆的功效:缓解疲劳、促进睡眠、改善肠道健康
    马栗豆简介马栗豆,又称栗子豆、小栗子、豆栗、花栗,是一种常见的豆科植物。它的果实呈圆锥形,外壳坚硬,内部有一层薄皮和一颗种子。马栗豆的种子是我们常吃的栗子。马栗豆的营养价值马栗豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、B2、B6、叶酸、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、锌、铜等营养成分。...
    [ 2024-04-12 13:53:55 ]